张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的主要病因是椎间盘退变。这是一种随年龄增长而自然发生的过程,并不全然依赖于体重。
2.长时间保持不良姿势是诱发该病的重要原因之一。即便体重偏轻,若长期久坐或以不正确的姿势工作,也可能增加发病风险。
3.腰椎间盘突出的发病还受到遗传因素的影响。有些人天生结缔组织较为薄弱,容易出现椎间盘突出。
4.运动不足或者过度用力不当均是可能的诱因。缺乏锻炼会导致核心肌群无力,无法提供足够的脊柱支撑,而不当施力则会直接损伤椎间盘。
5.吸烟也被认为会增加腰椎间盘突出的风险,因为它可能影响椎间盘的血液供应和营养供给。
尽管低体重可能减轻椎间盘压力,但腰椎间盘突出的发生更依赖于其他因素,如不良姿势、遗传倾向和生活方式等。调整生活习惯和加强背部肌肉锻炼有助于减少腰椎间盘突出的风险。
