谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.螃蟹富含蛋白质和微量元素,如锌、磷和钙等,这些营养成分对调节身体机能和维持健康有重要作用。
2.对于大多数人,适量摄入螃蟹不会导致健康问题。螃蟹属于寒性食物,部分女性在月经期间如果食用过多,可能会引起腹痛、腹泻或月经不调等症状。
3.根据中医理论,月经期间最好避免大量摄入冷性食物,以免对身体造成不利影响。月经期间可以适度食用螃蟹,但要控制数量。
4.如果在月经期间感到身体不适或平时对海鲜过敏,应避免食用螃蟹,以免加重症状。
虽然月经期间可以吃螃蟹,但需要根据个人体质适量选择。如有任何不适,应及时调整饮食并咨询专业人士的建议。
