罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.增加脑卒中风险:长时间久坐会导致下肢静脉血流速度减慢,可能增加形成血栓的风险。对于已经患有脑血管疾病的人来说,这种情况下很可能导致血栓脱落并引发新的脑卒中。
2.加重便秘:坐厕过久可能导致直肠持续充血,加上注意力集中在手机上而非排便本身,容易忽视自然的排便反射,从而加重便秘问题。
3.加大跌倒风险:长时间坐厕后突然站起可能引起体位性低血压,导致头晕甚至晕厥,大大增加了跌倒及其相应伤害的风险。
在日常生活中,应避免长时间坐厕,尤其是脑血管疾病患者。合理安排如厕时间,避免分心行为,有助于降低相关风险。