刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.坚果:坚果如杏仁、核桃和腰果富含蛋白质和健康脂肪,能够提供能量,有助于术后恢复。但需注意不要过量食用,以免摄入过多热量。
2.水果:水果是维生素和矿物质的重要来源,并且富含纤维,能够促进消化。推荐香蕉、苹果和浆果,这些水果容易消化且不会对胃肠道造成负担。
3.全谷物制品:燕麦片、全麦饼干等全谷物食品含有丰富的纤维和碳水化合物,能够持续提供能量,并帮助维持血糖稳定。
4.酸奶:酸奶中含有益生菌,能够帮助维持肠道健康。选择低糖或无糖版本,以避免不必要的糖分摄入。
在选择零食时,应尽量避免油炸食品、高糖分零食以及其他可能引起胃肠不适的加工食品。保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进愈合和恢复。