陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.运动引发母体内心率和代谢的增加,进而影响胎盘血流量和胎儿的供氧状态,从而导致胎儿心率上升。据研究表明,在适度运动后,胎儿的心率可能会提高10到30次每分钟。
2.孕期适当运动对母婴健康有益,包括改善心肺功能、控制体重增长和缓解孕期不适等。适度运动如散步、游泳和产前瑜伽通常被认为是安全的。但是需注意避免剧烈的运动以及可能导致腹部碰撞或跌倒的活动。
3.胎儿心率加快一般在停止运动后几分钟内恢复正常。若出现持续异常的胎动减少、频繁宫缩或出血等情况,需要及时就医。
孕期适度运动通常是安全的,并能促进母婴健康。然而需要注意选择合适的运动方式及强度,并随时留意身体的反应。在任何不适或疑虑情况下,应咨询专业医生的意见。