陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.定期监测血压:建议每周至少测量两次血压,记录并随访,以便及时发现异常变化。
2.饮食管理:限制盐分摄入,每天不超过5克。增加水果、蔬菜、全谷物的摄入,尽量选择低脂肪、高纤维的食物。
3.体重控制:遵循医生给出的个性化体重增长建议,通常建议怀孕期间体重总增加控制在11-16公斤。
4.适度运动:在医生许可下,进行适当的身体活动,如散步、游泳,有助于控制体重和改善心血管健康。
5.药物治疗:部分孕妇可能需要服用降压药物,必须根据医生的建议安全用药,避免对胎儿产生影响。
6.定期产检:确保按时参加每次产前检查,包括超声波检查和尿蛋白测试,以评估胎儿发育和监测妊娠合并症状。
7.心理健康:保持良好的精神状态,避免过度焦虑,如有需要,可寻求专业心理咨询服务。
高血压孕妇应密切关注自身和胎儿的健康变化情况,遵循医生的治疗方案,定期进行产前检查,以预防和减少妊娠并发症的发生。
