管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.长期便秘:排便时用力过度会增加腹腔压力,使得直肠和肛管的静脉受到更大的压力,导致痔疮脱垂。
2.久坐或久站:这些姿势会对肛门部位的血液循环产生不良影响,增加静脉压力,从而促使痔疮脱出。
3.肥胖:体重过重会对下半身施加额外的压力,加剧痔疮的形成和脱垂。
4.妊娠:怀孕期间,子宫增大会对直肠造成挤压,同时荷尔蒙变化也会影响静脉壁弹性,易引发痔疮。
5.高纤维饮食不足:缺乏足够的膳食纤维会导致粪便干燥、排便困难,增加肛门压力。
避免上述情况有助于预防痔疮的产生及其脱垂。在日常生活中,应注意保持健康的生活习惯,如增加膳食纤维摄入、适当运动、避免久坐久站,以减少痔疮发生的风险。
