管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高纤维食物:全谷物、燕麦等富含纤维,有助于消化,并可能降低酸性刺激。
2.低脂蛋白质:瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆腐等低脂肪蛋白质来源,可以为身体提供必需的营养而不增加胃部负担。
3.乳制品:牛奶、奶酪、酸奶等乳制品具有较好的润滑和中和作用,但需注意部分患者对乳糖的不耐受。
4.蔬菜水果:胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等,纤维丰富且对胃壁刺激较小。
5.温和饮品:温水、淡茶等可避免对胃壁造成额外刺激。
避免摄取辛辣、油腻、生冷或酸性强的食物,如咖啡、酒精、巧克力、柑橘类水果等,这些食物可能加剧症状。规律进餐并保持适量的摄入对溃疡病患有积极影响。