杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.益母草有助于促进子宫收缩和排出恶露。恶露是产后子宫排出的血性分泌物,包括血液、坏死脱落组织等,一般会持续4到6周。益母草中的有效成分可以促进子宫收缩,加快恶露的排出。
2.适量食用益母草可能有助于预防产后出血。研究表明,益母草中的生物碱和黄酮类化合物可能对血管有一定的保护作用,从而帮助减少出血量。
3.益母草还有助于改善产后恢复期间的其他症状,如疲劳、腰痛等。其所含的多种活性成分可增强免疫力和抗炎作用,帮助身体更快恢复。
不过,食用益母草应注意用量和使用方法。过量服用可能引起副作用,如恶心、呕吐等。对于体质虚弱或有其他健康问题的产妇,应在医生指导下使用。哺乳期妇女也应谨慎,因为某些成分可能通过乳汁影响婴儿。