杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持双脚干燥:湿润的环境容易滋生真菌,建议选择透气性好的鞋子和袜子,尽量避免长时间穿着密不透风的鞋子。每日清洗双脚后要彻底擦干,尤其是脚趾间隙。
2.使用抗真菌药物:局部应用非处方抗真菌药膏或喷雾,如克霉唑或特比萘芬。这些制剂可以有效抑制真菌生长。使用时应根据说明书指引,坚持用药以确保感染完全消除。
3.控制出汗:可使用止汗剂减少脚部出汗。在天气允许情况下,尽量穿凉鞋,保持空气流通。
4.预防复发:避免与他人共享毛巾、袜子或鞋子,在公共浴室、游泳池等地方使用拖鞋。定期检查双脚情况,发现异常及早处理。
通过以上措施,可以有效缓解症状并减少复发风险。如果症状严重或者持续存在,建议及时就医,以获得专业指导和治疗。