罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保守治疗:对于轻度症状,非处方止痛药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和炎症。此外,短期使用颈托可以减轻颈部压力,促进休息和恢复。
2.物理疗法:物理治疗师可以通过按摩、牵引和特定的颈部和肩部锻炼,有效地改善颈椎的活动性和功能。正确的姿势和运动技巧也是康复的重要部分。
3.手术治疗:如果症状严重且持续时间较长,影响了正常生活,可能需要考虑手术治疗。常见的手术方式包括椎间盘切除术和椎管扩大成形术,以缓解神经压迫。
4.改变生活方式:避免长时间低头工作,保持良好的坐姿,并适当增加颈部锻炼,有助于预防和减轻症状。
及时就医以获得专业诊断和治疗意见是非常重要的。根据医生建议选择合适的治疗方案,有助于有效控制症状并提高生活质量。
