邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.哺乳频率:建议每2-3小时喂奶一次,确保婴儿充分吸吮,以减少乳汁淤积的风险。
2.温热敷:在哺乳前用温毛巾敷在堵塞部位5-10分钟,有助于扩张乳腺管道,使乳汁更容易流出。
3.按摩乳房:从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩,帮助乳汁顺利排出。注意动作要轻柔,避免过度用力导致疼痛。
4.泵奶器辅助:若婴儿吸吮不充分或乳汁仍未完全排空,可以使用泵奶器辅助排空乳汁。
5.饮食与休息:坚持摄入充足的水分和营养,并保证良好的休息状态,以支持身体恢复和乳汁分泌。
如果上述措施在24小时内没有明显改善情况,或者出现发烧、乳房红肿等症状,应及时就医。在医生指导下进行相应治疗,防止进一步发展成乳腺炎。
