张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.时间:每次按摩不应超过10-15分钟。长时间的过度按摩可能会导致皮肤损伤或引起局部炎症。
2.方法:建议使用轻柔的手法,避免过度挤压或拉扯。可以使用润滑剂减少摩擦,保护皮肤。
3.频率:每日一次即可,不宜过于频繁,以免造成反效果。
4.健康状况:对有慢性疾病如糖尿病或心血管疾病患者,应先咨询医生,再决定是否进行按摩。
定期检查身体健康状况,任何异常应及时就医,避免自行处理。