张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.三阴交穴:此穴位于小腿内侧,距内踝尖约四横指宽处。三阴交穴是肾、脾、肝经的交汇点,通过刺激该穴位,可以增强身体的免疫功能,改善尿频、尿急等症状。
2.阴陵泉穴:位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘凹陷中。阴陵泉穴属于脾经,经常按摩或针灸此穴位,有助于调节水液代谢,减轻膀胱充盈和排尿困难的问题。
3.中极穴:位于脐下四寸处。中极穴属于任脉,通过刺激中极穴,可以促进前列腺的血液循环,缓解局部炎症和疼痛。
4.曲骨穴:位于耻骨联合上缘中央凹陷处。曲骨穴也是任脉上的一个重要穴位,通过针灸或按压此穴位,有助于疏通下焦气血,减轻前列腺增生带来的不适感。
5.肾俞穴:位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处。肾俞穴属于膀胱经,主要用于补益肾气,增强泌尿系统功能,缓解前列腺增生导致的相关症状。
刺激这些穴位的方法包括针灸、按揉等,但具体操作需由专业的中医师进行评估和执行。日常生活中,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动,也有助于缓解前列腺增生的症状。