晚上睡觉时胳膊酸痛及麻木应如何治疗

病情分析：晚上睡觉时胳膊酸痛及麻木可能是由于姿势不当、神经受压或其他健康问题导致的。改善这一症状的方法包括调整睡眠姿势、进行适当的锻炼和必要时寻求医疗帮助。

1.调整睡眠姿势：

采用侧卧或仰卧姿势，避免压迫肩膀或手臂。

使用合适的枕头支撑颈部和头部，以减轻对手臂的压力。

2.保持良好的血液循环：

白天进行适度的锻炼，如手臂伸展运动，有助于促进血液循环。

避免长时间保持同一姿势。

3.物理治疗和按摩：

根据需要，可以进行物理治疗和专业按摩，通过放松肌肉和舒缓紧张来减轻症状。

4.注意保暖：

确保手臂在夜间保暖，这样可以减少因寒冷引起的痉挛和不适感。

5.医学检查：

若症状持续或加重，需要咨询医生进行诊断。可能需要进行电生理检查，以排除腕管综合征等神经压迫性疾病。

6.药物治疗：

在医生指导下，使用非处方止痛药可以短期缓解疼痛症状。

通过以上方法，许多人可以显著减缓夜间胳膊酸痛及麻木的情况。如果症状持续存在或者影响到正常生活，应及时就医以获得专业建议和进一步检查。