吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天突穴:天突穴位于胸骨上窝中央,按揉此穴有助于缓解咳嗽、咽喉不适和呼吸困难。
2.肺俞穴:肺俞穴在背部第3胸椎旁开1.5寸的位置,按摩此处可改善肺功能,减轻气管炎症状。
3.中府穴:中府穴位于锁骨下缘外侧端,沿着肩胛线向下四指宽的位置,按压此穴能够疏通肺经,有助于改善咳嗽和痰多的问题。
4.太渊穴:位于腕横纹桡侧凹陷处,按压太渊穴有助于增强肺部功能,减轻气管炎引起的不适感。
5.合谷穴:合谷穴在手背第一、第二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处,刺激此穴可以缓解咽喉肿痛、发热等症状。
每天坚持按揉以上穴位,每次约5分钟,可以有效缓解气管炎引发的症状。同时,保持良好生活习惯,避免寒冷刺激和烟雾环境对于预防和治疗气管炎也非常重要。