胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.脱水：身体通过出汗失去大量水分，导致循环血容量降低，从而影响到大脑的供血，进而引发头晕。
2.电解质失衡：随着汗液排出，钠、钾等电解质也会流失。这些矿物质对于维持神经系统和肌肉功能至关重要，其不足可能导致头晕。
3.低血糖：在剧烈运动或高温环境中，能量消耗增加，如果没有及时补充食物，血糖水平下降也可能引起头晕。
4.血压下降：由于脱水和电解质失衡，血压可能骤降，引发头晕甚至晕厥。
保持充足的水分摄入及适当补充电解质可以帮助预防这些症状。在炎热天气或运动时尤其重要。