韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:尽量减少患肢的活动,以免加重肿胀和疼痛。保持受伤部位的稳定性,有助于促进骨折的愈合。
2.冰敷:在受伤后的前48小时内,每次15至20分钟,每隔1至2小时对患处进行冰敷,可以有效减轻肿胀和疼痛。注意冰袋与皮肤之间应有一层布或毛巾,以防冻伤。
3.抬高:将受伤的脚抬高到心脏水平以上,这有助于减缓血液的流动速度,降低局部的压力,从而减轻肿胀。
4.包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,可以帮助控制肿胀。但需要注意包扎不宜过紧,以免影响血液循环。
5.药物治疗:根据医生的建议,可以考虑服用非甾体抗炎药物,如布洛芬,以减轻疼痛和肿胀。
6.物理治疗:在急性期后,可适量进行一些温和的物理治疗或康复锻炼,以改善血液循环,促进愈合。
7.就医检查:如果肿胀持续不退或伴随严重疼痛、麻木,应及时就医检查,以排除其他并发症或不当固定等问题。
早期的正确处理对于骨折的恢复非常重要,应该严格遵循医嘱并定期复查,以确保愈合过程顺利进行。
