初次配镜的近视度数在500度应如何适应

病情分析：初次配镜的近视度数为500度时，适应的方法包括逐渐增加佩戴时间、注意用眼卫生以及定期检查视力等。

1.逐渐增加佩戴时间：刚开始佩戴眼镜时，可以在室内活动或静态环境中尝试，避免长时间佩戴。每天逐渐增加佩戴时间，以便双眼慢慢适应新的视觉矫正。

2.注意用眼卫生：使用电脑、手机等电子设备时，建议遵循"20-20-20"规则，即每使用20分钟电子设备，应眺望20英尺外的物体至少20秒，以缓解眼部疲劳。

3.定期检查视力：初次配镜后，建议定期进行视力检查，以确保眼镜的度数是否合适，并监测眼睛健康状况。通常首次配镜后3至6个月可以进行一次复查，此后每年进行一次例行检查。

4.不适时及时咨询医生：如果出现头晕、眼部不适或其他不良反应，应及时联系眼科医生进行调整。

适应新的眼镜需要一些时间，通过这些方法，可以帮助更好地适应新配的眼镜，同时保持良好的视力健康。