张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光是一种波长为380-500纳米的高能量可见光,来源包括太阳光、LED灯以及电子屏幕。
2.儿童的晶状体和角膜更为透明,这使得更多蓝光可以到达视网膜。相较成年人,儿童的眼睛对蓝光更敏感。
3.长时间暴露于蓝光下可能导致视疲劳、干眼症以及影响生物钟,从而干扰睡眠模式。
4.一些动物研究显示过量蓝光暴露可能导致视网膜细胞损伤,但在人类中的具体效果尚需进一步研究。
5.电子设备的普及增加了儿童接触蓝光的机会,因此合理控制使用时间是关键。
通过减少电子设备使用时间,尤其是在晚间,可以降低蓝光对儿童视力的潜在风险。在选择屏幕时,考虑选用具有护眼功能或滤蓝光功能的设备,并注意保持视力健康的良好习惯,如定期休息和适当户外活动。