韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎:这是最常见的原因之一,尤其是在早晨起床或长时间行走后。足底筋膜是连接脚趾到脚后跟的一条韧带,过度使用或压力会导致其发炎。
2.跟腱炎:跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟骨骼的强大组织带。剧烈运动或活动增加可能会导致该区域的炎症和疼痛。
3.跟痛症:通常与足底筋膜炎相关,指的是脚后跟骨质增生,与长期的压力或负荷有关。
4.应力性骨折:在脚后跟骨处可能由于过度使用或压力引起的微小裂缝,常见于长跑运动员或增加训练量的人群。
5.滑囊炎:滑囊是减轻关节摩擦的小囊,脚后跟的滑囊发炎会导致肿胀和疼痛,多由长时间行走或不合适的鞋子引起。
6.炎症性疾病:如类风湿性关节炎或痛风也可导致脚后跟疼痛和肿胀,这些疾病涉及全身性的免疫系统问题。
7.感染:虽然较少见,但细菌感染亦可能引发局部疼痛和红肿。
8.神经痛:坐骨神经痛或其他神经压迫问题可能会导致从背部延伸至脚后跟的放射性疼痛。
足后跟疼痛和肿胀需要根据具体病因进行诊断和治疗,通常可以通过休息、冰敷、物理治疗或必要时药物干预来管理。注意足部护理,选择合适的鞋子,并逐步增加活动量以避免复发。