韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.激素变化:怀孕和产后哺乳期,体内的激素水平会发生显著变化。这些激素可以导致韧带和肌腱变得松弛,更容易导致炎症或损伤。
2.婴儿护理:产妇在照顾新生儿时常常需要频繁用手,例如抱孩子、换尿布、喂奶等动作。这些重复性高且需用力的动作容易引发手腕、拇指等部位的腱鞘炎。
3.姿势问题:不正确的抱娃姿势会加剧手腕和拇指的负担,尤其是当手腕处于不自然的角度时,更容易引起腱鞘炎。
4.缺乏休息:睡眠不足和长期疲劳也可能增加受伤的风险。在坐月子期间,母亲常常缺乏足够的休息时间来恢复身体,增加了腱鞘炎的概率。
预防措施包括保持正确的姿势、适当减少手部活动频率以及寻求帮助分担育儿任务。如果出现腱鞘炎症状,应及时进行冷敷、休息,必要时咨询专业医护人员以获取治疗建议。
