腰肌劳损中医叫什么

腰肌劳损在中医病证范畴中归属于“腰痛”“痹证”“筋伤”等，其中以“腰痛”最为对应。中医认为该病多因劳损日久、肝肾亏虚、风寒湿邪侵袭，致腰部经络气血运行不畅，筋脉失于濡养而发病。

中医对腰肌劳损的归属与认识

1、主要归属病名：中医历代文献将无明显器质性脊柱病变、以腰部慢性疼痛为主症的疾病统称为“腰痛”，腰肌劳损的临床表现与“腰痛”高度吻合。若疼痛伴有僵硬、活动受限，则常归入“痹证”范畴；若明确由外力或慢性劳损引起筋膜肌肉损伤，也可归入“筋伤”。

2、病因病机：中医认为本病的核心病机为“不通则痛”与“不荣则痛”。前者指风寒湿邪闭阻经络，或气滞血瘀导致气血运行受阻；后者指肝肾不足、气血亏虚，腰部筋脉失养。两者可同时存在，形成虚实夹杂之证。

3、常见证型：临床常见证型包括寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛四类。寒湿腰痛表现为遇冷加重、得温则减；湿热腰痛表现为痛处伴有热感、雨天加重；瘀血腰痛表现为痛处固定、拒按；肾虚腰痛表现为酸软无力、劳累后加重。

4、中医诊断依据：中医诊断腰痛主要依据症状特点、舌象与脉象。寒湿证舌苔白腻、脉沉紧；湿热证舌苔黄腻、脉濡数；瘀血证舌质紫暗或有瘀点、脉涩；肾虚证舌淡、脉沉细弱。诊断需结合病史与体格检查综合判断。

5、流行病学参考：据中国中医药出版社出版的《中医骨伤科学》教材记载，腰痛类病证在骨科门诊中占较大比例，其中慢性劳损性腰痛是中青年人群就诊的常见原因之一。该教材为全国中医药行业高等教育规划教材，具有权威性。

6、中医处理原则：中医对腰肌劳损的处理以辨证论治为核心，寒湿者温经散寒，湿热者清热利湿，瘀血者活血化瘀，肾虚者补益肝肾。非药物疗法包括针灸、推拿、拔罐、艾灸等，均需由具备资质的专业人员操作。病情稳定者每周可进行2至3次推拿；急性加重期间应减少手法刺激，以休息和物理治疗为主。

7、日常调护要点：避免久坐久站，单次持续坐位不宜超过40分钟；注意腰部保暖，避免直接吹冷风；适度进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法，每组维持5至10秒，每日2至3组；睡眠选择硬度适中的床垫。

中医将腰肌劳损归入“腰痛”等病证，强调内外因共同作用导致腰部气血失和。出现持续腰痛或伴随下肢麻木、无力时，应及时就医排查其他脊柱疾病。

常见问题

是。中医将无明显脊柱器质性病变的慢性腰部疼痛统称为“腰痛”，腰肌劳损的临床表现与该病名高度对应，部分情况也归入“痹证”或“筋伤”范畴。

中医认为主要因劳损日久、肝肾亏虚，加之风寒湿邪侵袭，导致腰部经络气血运行不畅，筋脉失养，形成“不通则痛”与“不荣则痛”并存的病机。

临床常见寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛四类。不同证型表现不同，如寒湿者遇冷加重，瘀血者痛处固定拒按，需辨证判断。

可以，但需由具备资质的专业人员操作。病情稳定者每周可进行2至3次；急性加重期间应减少手法刺激，以休息和物理治疗为主。

参考资料

[1] 全国中医药行业高等教育规划教材《中医骨伤科学》，中国中医药出版社

[2] 全国中医药行业高等教育规划教材《中医内科学》，中国中医药出版社

[3] 《黄帝内经·素问》

[4] 国家中医药管理局发布的中医病证诊断疗效标准