产后42天可以跑步

产后的42天身体并没有完全的恢复，所以这个时候可以进行跑步，但是不能进行剧烈的跑步运动，应该缓慢的跑或者是先不进行跑步的活动。产后女性的身体非常的虚弱，要注意保证身体的营养，补充蛋白质，矿物质碳水化合物要注意补钙，因为此时的女性非常的缺钙，另外要注意保持心情愉快，适当的运动可以提高身体的免疫力，但是前面有避免不能剧烈的运动，以免产后发生其他症状。