脱发吃莲子黑芝麻糊行吗

病情分析：脱发吃莲子黑芝麻糊是行的。如果单吃莲子黑芝麻糊一般不具有什么明显的效果，可以加入黑米，大枣，核桃，口技等这类补益肾气、养血生发的食物，效果会更佳。脱发患者在日常生活中不要熬夜，要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，在饮食上要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，不要吃辛辣、刺激的食物，保证营养均衡。患者还要保持愉快的心情，不要给自己太大的压力。