肠道气滞型便秘如何治

病情分析：肠道气滞型便秘的治疗主要是针对其根本原因进行治疗，包括调节饮食、促进肠蠕动、增强肠蠕动功能、调整肠道菌群等。

1.调节饮食：应少吃油腻、糖分高、不易消化的食物，多吃新鲜蔬果、豆类和粗粮等清淡食物，补充膳食纤维，每天坚持进食蔬菜水果；

2.促进肠蠕动：可以适当补充腹部按摩，刺激肠蠕动；

3.增强肠蠕动功能：可以多喝水，优先选用天然和低热量的饮料，并吃一些温热性水果，如橘子、柠檬等；

4.调整肠道菌群：通过食用益生菌，可以有效平衡肠道菌群；

2023-02-27