病情描述： 尿频的预防
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、合理的饮食结构：通过避免过多吃一些酸性食物的方式可以有效预防尿频的问题，另外可以通过多吃一些柑橘或新鲜蔬菜的方式，有效针对尿频的问题进行预防。
2、运动：适当的运动可以保持身体的健康，还可以促进身体内部汗液的排出，这样不仅可以排除身体内部的有毒物质，还可以有效预防尿频。
3、心情：压力过大的人群可能会出现尿频的情况，因此通过保持良好心情的方式可以有效预防尿频。