病情描述： 比林斯自然避孕法是什么
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
该方法要求女性通过测量自己每日早晨的体温，并记录下来。在排卵之前，女性的基础体温通常较低，而在排卵后则会略微升高。此外，女性也需要注意自身的宫颈黏液变化，以便更准确地预测排卵时间。
使用这种方法时，女性可以通过计算和追踪她的生理周期，来确定哪些天是安全的进行性行为。但是需要注意的是，比林斯自然避孕法并不能完全保证避孕成功，因此最好与医生咨询并结合其他避孕方法使用。