许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持身体充足的水分摄入:确保你每天喝足够的水,以保持身体和皮肤的水分含量。
2.使用温和的洁面产品:尽量选择温和的洁面产品,避免使用过于刺激的洁面产品来清洁面部。
3.使用温和的保湿霜:选择没有刺激性成分的保湿霜,例如含有甘油、尿素或玻尿酸等成分的保湿霜,可以帮助补充皮肤的水分并锁住水分。
4.避免长时间暴露在空调或加热器的房间内:这些设备会让空气变得非常干燥,从而使皮肤更加干燥。
5.避免擦拭过度:用柔软的毛巾轻轻地擦拭面部,不要过度擦拭,以免进一步损伤皮肤。
6.保持充足的睡眠:保持足够的睡眠可以帮助身体恢复和补充能量,也有助于减少皮肤干燥的问题。
如果你的面部皮肤仍然非常干燥或者出现了其他异常症状,建议咨询医生或皮肤专家的意见。
