孕期17周要注意什么

2023-06-19
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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕期17周是怀孕的第五个月,宝宝正在逐渐成长和发育,妈妈也需要注意以下几点:

1.做好产检:每个孕妇都需要定期进行产检,以确保宝宝的健康状况和自身的身体状况。在孕期17周左右,通常会进行彩超检查,观察宝宝的器官是否正常发育。

2.保持营养均衡:孕期需要摄入更多的营养物质,包括蛋白质、钙、叶酸等。孕妇应该尽量选择新鲜、天然、健康的食品,避免吃过多的垃圾食品和高热量的食物。

3.注意体重控制:孕期17周开始,胎儿会开始快速增长,因此孕妇的体重也会随之增加。但是过度肥胖会增加孕妇患妊娠糖尿病、高血压等疾病的风险,因此要注意控制体重。

4.加强锻炼:适当的运动可以帮助孕妇保持身体健康,减轻身体不适感,并有助于孕妇分娩时的体力和耐力。但要注意避免剧烈运动和过度劳累。

5.注意休息:孕期17周后,孕妇肚子变大,睡眠质量可能受到影响,容易出现疲劳、腰酸背痛等情况。因此,孕妇需要合理安排自己的时间,保证足够的睡眠和休息时间。

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