武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补血益气:熟地含有丰富的黄酮类物质和多种氨基酸,可以促进人体内红细胞的生成,增加血容量,提高身体抵抗力。
2.养肝明目:熟地对肝脏有保护作用,能够减少肝脏损伤,并且能够明目、润泽眼睛。
3.滋阴降火:熟地含有多种生物碱和黄酮类化合物,具有滋阴清热的功效,可以缓解口干舌燥、咳嗽等症状。
4.调理经血:熟地含有多种活性成分,可以调节女性月经周期,缓解痛经、闭经等症状。
5.健脾养胃:熟地含有多种氨基酸和多糖类物质,能够促进胃液分泌,增强消化功能,缓解胃部不适和消化不良。
总之,熟地是一种非常有营养和保健作用的中药材,适当食用有助于促进身体健康。但是,使用熟地时应该注意其剂量,不能过量食用,以免引起不良反应。此外,熟地也不适合所有人群,如孕妇、哺乳期妇女和某些慢性病患者等需要在医生指导下使用。