吃什么可以淡化痘印

病情分析：如果说想要淡化痘印的话，在日常饮食中应该注意多补充一些维生素c和水分。此时就可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说是柠檬水，或者是猕猴桃，葡萄柚子等水果。这些水果里面都含有非常丰富的维生素c，可以帮助淡化痘印。除了水果以外，也可以选择服用一些药物来淡化痘印，具体可以咨询皮肤科医生。