针灸和按摩哪个效果好

推拿针灸和按摩的效果都是差不多，针灸主要是用针具刺入身体的穴位，从而可以起到活血化瘀舒筋活络的效果，然后推拿主要是通过一定的手法促进身体肌肉达到肌肉放松和疏通经络的目的。两者都是通过物理治疗改善身体的血液循环，不会对身体造成危害，但是针灸治疗主要是针对性的疾病来治疗，如果出现组织损伤或者是肌肉劳损的情况之后可以选择推拿治疗。