人的血压的正常值大约是多少帕

成年人血压的正常值通常以毫米汞柱表示，根据中国高血压防治指南的标准，收缩压应低于120毫米汞柱，舒张压应低于80毫米汞柱，即理想血压为120/80毫米汞柱以下。若换算为帕斯卡，1毫米汞柱约等于133.322帕斯卡，因此收缩压正常上限约为16000帕斯卡，舒张压正常上限约为10666帕斯卡。

血压正常值的具体分层

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，对应收缩压约16000帕斯卡、舒张压约10666帕斯卡以下。此范围心血管风险最低。

2、正常血压：收缩压120至129毫米汞柱且舒张压80至84毫米汞柱，对应收缩压约16000至17200帕斯卡、舒张压约10666至11200帕斯卡。此范围仍属正常，但需关注生活方式。

3、正常高值：收缩压130至139毫米汞柱或舒张压85至89毫米汞柱，对应收缩压约17332至18532帕斯卡、舒张压约11332至11866帕斯卡。此范围尚未达到高血压诊断标准，但已接近临界。

4、高血压诊断标准：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压不低于140毫米汞柱和/或舒张压不低于90毫米汞柱，对应收缩压不低于18665帕斯卡和/或舒张压不低于12000帕斯卡。该标准来源于《中国高血压防治指南（2018年修订版）》。

5、家庭自测血压标准：家庭自测血压的正常上限为135/85毫米汞柱，对应收缩压约18000帕斯卡、舒张压约11332帕斯卡。动态血压监测的正常上限为130/80毫米汞柱，对应收缩压约17332帕斯卡、舒张压约10666帕斯卡。

血压测量的操作要点

• 测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，排空膀胱，静坐休息至少5分钟。
• 测量时坐位，背部有支撑，双脚平放地面，上臂裸露并与心脏保持同一水平。
• 袖带下缘距肘窝2至3厘米，松紧以能插入1至2指为宜。
• 同一侧手臂连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值记录。
• 首诊时建议测量双上肢血压，以后固定测量读数较高的一侧。

根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，患病人数约2.45亿。该数据来源于2012年至2015年全国高血压抽样调查。血压水平与心脑血管事件风险呈连续正相关，收缩压每升高20毫米汞柱或舒张压每升高10毫米汞柱，心脑血管事件风险倍增。

血压单位换算在临床中较少使用帕斯卡，毫米汞柱为通用单位。若需换算，收缩压120毫米汞柱约等于16000帕斯卡，舒张压80毫米汞柱约等于10666帕斯卡。

常见问题

收缩压正常上限约16000帕斯卡，舒张压正常上限约10666帕斯卡。临床通用单位为毫米汞柱，帕斯卡仅用于换算参考。

否，属于正常高值。收缩压130至139毫米汞柱或舒张压85至89毫米汞柱为正常高值，尚未达到高血压标准，但需改善生活方式。

家庭自测血压正常上限为135/85毫米汞柱。超过该数值需重复测量并咨询医生，必要时进行动态血压监测。

非同日3次诊室血压测量，收缩压不低于140毫米汞柱和/或舒张压不低于90毫米汞柱可诊断高血压。家庭自测标准为135/85毫米汞柱。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志， 2019.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社， 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志， 2012.