胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.物理治疗:通过专业的物理治疗可以帮助恢复颈椎正常的活动度。特定的拉伸和强化练习有助于减轻神经受压。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以缓解疼痛和炎症。医生可能会考虑肌肉松弛剂来进一步减少不适。
3.生活方式调整:确保在睡眠期间颈椎处于适当的位置,选用合适的枕头以支持颈部自然曲线是重要的。避免长时间低头工作或玩手机,这些动作会增加颈椎压力。
4.热疗或冷疗:热敷可以促进血液循环和放松肌肉,而冷敷则有助于减少炎症和肿胀。两者可以交替进行以达到最佳效果。
5.手术干预:在严重情况下,若保守治疗无效且症状持续加重,可能需要考虑手术以解除神经压迫。
及时就医是非常重要的,以便确诊麻木的具体原因并制定合适的治疗计划。对于已经确认是颈椎问题导致的麻木,通过以上方法常能有效改善症状。