陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.初期恢复(0-2周):此阶段以休息为主,避免任何可能影响愈合的运动。适当的轻微活动如短时间步行有助于促进血液循环,但应避免过度用力或增加心率。
2.中期恢复(2-4周):通常在术后两周左右,可以开始一些轻柔的活动,如散步,但仍需避免涉及到手术区域的直接拉伸动作,以防止对未完全愈合的组织造成压力。
3.后期恢复(4-6周):如果愈合顺利且没有并发症,医生可能允许逐步引入简单的拉伸运动。应根据身体反应调整运动强度,并随时咨询医生意见。
手术后的恢复过程视个体差异及手术复杂性而定。患者应密切遵循医嘱并留意身体信号,以确保安全和有效的恢复。