龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.肠胃问题:许多新生儿容易出现肠绞痛或消化不良。这可能会导致宝宝感到不适而影响睡眠。研究显示,约有20%的婴儿在出生后的头几个月中经历过这种情况。
2.环境因素:不理想的睡眠环境,例如光线过亮、温度过高或过低、噪音过大等,都会对宝宝的睡眠产生影响。新生儿的睡眠对外界刺激非常敏感。
3.饮食需求:新生儿的胃容量较小,需要频繁进食。如果宝宝饿了,也会导致入睡困难。通常情况下,这个阶段的宝宝每2-3小时就需要喂养一次。
4.作息规律尚未建立:刚满月的宝宝尚未形成昼夜循环,体内的生物钟仍在发育阶段,白天和晚上没有明确的差别。
5.成长发育:某些时候,宝宝在快速成长或发育期,会出现暂时性的睡眠模式紊乱,这是其生长发育过程中的正常现象。
通过观察宝宝的日常行为,及时调整喂养和睡眠环境,可以逐渐改善这种情况。注意保持安静、舒适的环境,并根据宝宝的实际需求来规划喂养和作息。
