卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.火鸡面含有大量的辣椒素,这可能刺激胃肠道,引起不适。科学研究表明,约20%的人群对辣味具有不同程度的不耐受,这可能是导致腹泻的原因之一。
2.辣味食品在消化过程中会加快肠蠕动,导致食物通过肠道的速度增加,从而引发腹泻。避免高辣的食物可以减轻这种情况。
3.腹泻期间应保持饮食清淡,选择易消化的食物,如白米饭、熟蔬菜、香蕉等。同时,适量使用益生菌产品能够帮助恢复肠道菌群平衡。
4.如果腹泻持续超过48小时或伴随发热、剧烈腹痛,应及时就医以排除其他可能的病因。
通过避免辛辣刺激的食物和维护健康的饮食习惯,可以有效预防此类症状的发生。当出现腹泻时,应关注身体水分和营养的补充,并在必要时寻求专业医疗帮助。