谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.清洁:每日用温水清洗患处,不建议使用刺激性强的肥皂或洗液,以免加重刺激。清洁时可轻柔按摩以促进血液循环,有助于减轻炎症。
2.避免摩擦:穿着宽松、透气的衣物,减少对外阴部位的摩擦和压力,从而避免进一步刺激粉刺。
3.局部护理:可以使用非处方抗菌软膏,如含有过氧化苯甲酰成分的产品,以帮助消除细菌并减少炎症。
4.不要挤压:避免直接用手挤压粉刺,因为这可能导致感染扩散或留下疤痕。让其自然愈合是比较安全的方法。
5.饮食调整:适当调整饮食结构,增加富含维生素A和锌的食物摄入,有助于皮肤健康。例如,多食用胡萝卜、南瓜、豆类等。
如果粉刺持续存在、增大或伴随疼痛,应咨询专业医生以排除其他潜在问题如囊肿或皮肤感染。定期检查和维护卫生有助于预防类似情况的发生。
