张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:避免辛辣、油腻和高酸性的食物,如柑橘类水果、西红柿、咖啡等,以减少胃酸刺激。
2.药物治疗:可使用抗酸药物,例如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,帮助减少胃酸分泌。但需遵循医师指导。
3.生活习惯调整:避免餐后立即躺下或剧烈运动,餐后至少保持直立姿势2-3小时;进食时细嚼慢咽;少量多餐以减轻胃负担。
4.医学检查:若症状持续或加重,应及时就医,进行胃镜检查或测定胃酸,以排除严重疾病如胃溃疡或食管炎。
当胃痛伴随喉咙不适时,通常与胃酸相关,以上措施可以有效缓解症状,并且定期健康检查有助于及早发现潜在问题。
