张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间低头看手机或电脑会导致眼睛疲劳。研究显示,当人们集中注意力在近距离物体时,眨眼次数减少,进而降低泪液的分泌,使得眼睛干涩,加剧视疲劳。
2.视疲劳可能导致症状包括眼睛模糊、干涩及刺痛感。这些症状如果长期不改善,会增加感染风险,例如病毒性或细菌性结膜炎,但这些炎症更多与外界病原体接触有关。
3.而角膜炎常见原因包括外伤、感染及干眼症。低头不当与这些因素无直接关系,但长期干眼状态可能为感染创造条件。
避免眼部问题需要定期休息眼睛,并保持适当的环境湿度。保证充足的光线并定期调整屏幕亮度,以减轻眼睛负担。适量使用人工泪液可以有效缓解眼部干燥。