惊恐发作有哪些症状

病情分析：惊恐发作是一种突发的、强烈的恐惧或不安，常伴随明显的身体和心理症状。典型表现包括以下几个方面：

1.急性心血管症状

突然出现心跳加速或心悸，胸部有压迫感或疼痛。这些症状可能让人误以为是心脏病发作。

2.呼吸系统症状

出现呼吸急促、气短或窒息感，有时会伴随过度换气，从而导致眩晕或手脚麻木。

3.神经系统症状

头晕目眩、走路不稳、周围环境感到不真实（称为现实解体感）或对自身的感觉模糊（称为自我解离感）。

4.消化系统症状

恶心、腹部不适或肠胃蠕动加快，这些症状可能进一步加重焦虑情绪。

5.全身性症状

冒冷汗、颤抖或寒战，有些人还会感到潮热、全身乏力甚至濒死感。

6.心理和行为表现

强烈的恐惧、害怕失控或发疯的感觉。部分患者可能会试图逃离当前环境，避免下一次发作。

这些症状通常在几分钟内达到高峰，但发作结束后可能会持续感到疲惫或虚弱。有规律的生活方式、心理支持及必要时的专业治疗能够有效缓解这种情况。