郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
孕妇提10斤的物品不算重物，但仍需谨慎。怀孕期间，身体发生许多变化，影响体力和平衡能力，因此需要注意力量负荷。
1.根据医学建议，孕妇在无并发症情况下，可以在日常生活中提起不超过20磅（约9公斤）的物品。10斤大约是5公斤，属于安全范围内。
2.提重物时，腹压会增加，对腰椎和骨盆产生压力，可能导致不适或损伤。即使是10斤的物品，也应采用正确的方式，如蹲下用腿部力量而非腰部用力。
3.孕期的不同阶段对提重物的耐受力可能不同。怀孕晚期，由于重心改变和关节松弛，应更加注意避免提重物。
4.孕妇个体差异较大，若有任何高危因素或医生特别提醒，则需要遵循个人医疗建议。
在没有特殊风险的情况下，孕妇可以提10斤的物品，但需采取正确姿势并留意自身感受。