谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.兴奋期:在这个阶段,女性会因为性刺激而产生生理变化,例如心跳加速、血压升高以及外阴部位的充血和润滑增加。这些变化可能持续数分钟到数小时不等。
2.平台期:在此阶段,前期的生理变化达到顶峰。阴道壁进一步膨胀,乳房也可能增大,呼吸变得更为急促。这一阶段是为即将到来的高潮做准备,通常比兴奋期更长。
3.高潮期:这是整个性反应周期中最短暂但最剧烈的阶段,通常只持续几秒钟。肌肉会出现强烈收缩,伴随着极大的快感。有研究表明,高潮时子宫和阴道的规律性收缩可能有助于增加受孕机会。
4.消退期:在高潮过后,身体开始恢复至正常状态。血流量减少,心率减慢,身体放松。在这一阶段,女性没有像男性那样明显的不可再勃起期,因此部分女性可能在短时间内再次达到高潮。
这些阶段并非固定不变,每个人的性反应周期可能受到情感状态、健康状况及其他环境因素的影响。了解和尊重这种自然的生理周期有助于增进亲密关系和个人健康。