袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。有时医生可能会开具神经调节药物,如加巴喷丁或普瑞巴林,以帮助缓解神经性的疼痛和麻木感。
2.物理治疗:专业的物理治疗师会指导进行特定的锻炼,以增强背部和腿部的力量,改善姿势和灵活性。这些锻炼有助于减轻神经根的压力,从而减少麻木感。电刺激疗法也是一种可选的方法,能够直接刺激神经以改善感觉。
3.生活方式调整:建议保持健康的体重,因为超重会增加脊柱的负担。还应注意避免长时间坐立,每小时起身活动一下,促进血液循环。
4.心理支持:由于长期的麻木和不适可能会影响心理状态,必要时可以寻求心理辅导,以帮助应对焦虑或抑郁的情绪。
5.随访和监测:定期检查是必不可少的,以便及时评估恢复情况,并根据需要调整治疗方案。
如果脚部麻木持续存在或加重,则需重新就医评估,以排除其他潜在问题,如再发的椎间盘突出或神经损伤。保持与医疗团队的良好沟通,对于手术后的康复至关重要。