杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.拔罐后腰部疼痛可能的原因包括以下几点:
拔罐过程中负压过强,导致局部软组织受到一定挤压或牵拉,引发短暂的不适。
局部血液循环增强后出现正常的酸胀感,这是拔罐刺激作用的一种表现。
若存在腰部基础性疾病,如肌肉劳损、椎间盘突出等,在拔罐后可能诱发疼痛加重。
2.贴膏药时应注意以下事项:
使用具有消肿止痛、活血化瘀功效的膏药,例如传统温和型的麝香膏、伤湿止痛膏等,这些可以帮助缓解炎症和促进恢复。
贴膏药前应确保拔罐部位皮肤清洁干燥。若局部皮肤有拔罐遗留的水泡、破损或明显红肿,应避免直接贴敷,以防感染。
每次贴敷时间一般不建议超过6-8小时,以免产生皮肤刺激或过敏反应。
3.日常护理也不可忽视:
保持腰部温暖,避免受凉。因为拔罐后毛孔张开,更容易受到冷空气的刺激,加剧不适。
避免长时间弯腰或用力提重物,以减少对腰部的额外负担。
如果疼痛持续加重,或伴随其他异常症状,如下肢麻木或乏力,应及时就医排查是否存在潜在问题。
合理评估自身情况,根据需要选择膏药,同时注意日常保养能有效缓解拔罐后的腰部不适。