邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持皮肤清洁:每日使用温和的洗面奶清洗面部,避免使用过于刺激的产品,每天至少两次以去除多余油脂和污垢。
2.局部用药:可以使用含有过氧化苯甲酰、维A酸或者水杨酸的外用药膏来帮助减少炎症和促进愈合。请在医生指导下使用,以避免不必要的副作用。
3.避免挤压:挤压痘痘可能导致感染加重和留下疤痕,建议让其自然愈合。
4.冰敷缓解疼痛:可用干净的冰袋或冷敷袋在疼痛部位进行冰敷,每次约15分钟,有助于减轻肿胀和疼痛。
5.饮食调整和充足休息:多摄入水果和蔬菜,尽量避免高糖和油腻食物,并保证睡眠充足,这些都有助于改善皮肤状况。
6.就医咨询:若痘痘持续不愈或疼痛严重,应及时就医,以便接受专业的治疗方案。
正确的护理以及健康的生活习惯对于改善皮肤状况至关重要。在日常生活中注重皮肤清洁和营养平衡,可以有效降低皮肤问题的发生几率。
