史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.使用人工泪液:术后眼睛干涩通常可以通过定期使用人工泪液来缓解。每天需多次滴用,具体频率可根据眼科医生建议调整。
2.保持良好环境湿度:在室内使用加湿器以维持空气湿度,这有助于减轻眼部干燥症状。尽量避免长时间待在干燥或风大的环境中。
3.减少屏幕时间:长时间使用电子设备会导致眨眼次数减少,加重干眼症状。每使用电子屏幕20分钟应休息至少20秒,并远望至少6米以放松眼部肌肉。
4.注意饮食和补水:保证每天摄入充足的水分,多吃富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和绿叶蔬菜,这些有助于改善整体眼部健康。
5.遵循医嘱定期复查:积极参加术后随访,以便眼科医生及时发现和处理任何异常情况。
眼睛干涩是近视手术后的常见问题,但大多数情况下是暂时的,通过合适的护理措施可以得到较好的缓解。如果症状持续严重,应咨询眼科医生以获得针对性治疗。