陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后最初的1至2周:这个阶段为急性恢复期。建议尽量避免任何形式的剧烈运动,包括爬楼梯,以便减轻肿胀和疼痛。此时主要进行轻微活动,如短距离步行,以促进血液循环。
2.术后3至4周:多数人会在这一阶段逐渐感到舒适,肿胀和瘀青明显减少。可以开始增加一些低强度的活动,但仍需谨慎对待,避免给手术区域造成压力。
3.术后4至6周:如果恢复情况良好,医生可能允许逐渐恢复常规运动,包括爬楼梯。不同个体的恢复速度可能不同,应依据个人的康复状况调整活动量。
每个人的愈合能力和手术反应都不尽相同,因此在恢复过程中需密切关注自身的身体信号,并遵循医务人员的指导。如果出现异常情况,如持续肿胀、疼痛或其他不适,应及时咨询专业医生。
