徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.成分及作用
补血肝精主要由动物肝脏提取物制成,富含铁、维生素A、蛋白质等营养物质。铁是合成血红蛋白的重要成分,有助于改善贫血症状;维生素A则对维持视力和免疫功能有益。
2.适宜人群
轻度缺铁性贫血者:适当服用可帮助补充铁元素,改善疲劳、头晕等贫血症状。
营养不良或饮食结构单一的个体:如经常不摄入动物肝脏、绿色蔬菜的人群。
经期妇女及素食者:因缺铁风险较高,可作为辅助补充手段。
3.不适宜人群
有肝病史或肝功能异常者:补血肝精中的动物肝脏提取物可能增加肝脏代谢负担。
高尿酸血症或痛风患者:动物肝脏中含有较多嘌呤,可能诱发高尿酸或加重痛风。
对动物来源食品过敏者:应慎重选择,以避免过敏反应。
4.注意事项
不建议作为长期补铁或补充其他营养素的唯一来源,应结合均衡膳食。
避免超量服用,通常每日推荐剂量在医生指导下确定,长期大剂量服用可能引起胃肠不适或铁过载。
同时补充维生素C有助于提高铁的吸收效率,而浓茶、咖啡等会抑制铁吸收,应错开服用时间。
根据身体状况合理选择和服用补血肝精,同时应注重多样化饮食,以满足日常所需的全面营养。